Triphala – cudowny środek Ajurwedy?
Triphala
Triphala jest to suplement diety zawierający w składzie mieszaninę ekstraktów standaryzowanych z 3 ziół ajurwedyjskich w takich samych proporcjach (Amla, Haritaki i Bibhitaki). Triphala jest to tradycyjny ajurwedyjski specyfik, czyli pochodzący z systemu medycyny indyjskiej rozwiniętego w starożytności. Wpływa korzystnie zwłaszcza na zdrowie oraz pracę układu pokarmowego i procesy trawienne.
Triphala– skład
Amla (amalaki, agrest indyjski) są to bardzo kwaśne owoce o wielkości mirabelek. Znajduje się w nich duża dawka witaminy C, polifenoli i antyoksydantów. Amla uzyskała w 2008 roku status superfoods, dzięki swoim skutecznym działaniu w walce z wolnymi rodnikami. Naturalne źródła witaminy C umożliwiają o wiele szybsze jej wchłanianie oraz skuteczność. Zawarte w amli polifenole pomagają przyswoić witaminę, właśnie dlatego okazuje się ona jeszcze skuteczniejsza, aniżeli jej sztuczny odpowiednik. Witamina C jest to bardzo silny antyoksydant. W amli zawarte są również inne antyoksydanty: pedunculagina, punigluconina, kwas galowy i elagowy, kuercetyna. Substancje te są badane od wielu lat pod kątem prewencji przeciwnowotworowej. Zwiększona ilość antyoksydantów w organizmie przynosi wiele korzyści takich jak: promienniejsza cera, rzadsze infekcje układu moczowego, mniej przeziębień, silniejsze serce. Antyoksydanty spowalniają starzenie się skóry, poprzez zwalczanie wolnych rodników. Suplement diety polecany jest zwłaszcza osobom zestresowanym, a także palaczom.
Więcej na temat Amli: https://sparklings.pl/amla-agrest-indyjski/
Bibhitaki to niewielkie owoce rosnące na Sri Lance oraz Indiach. Charakteryzują się intensywnym, gorzkim smakiem. Działają przeciwgrzybiczne, oczyszczająco i przeciwzapalnie. Poprawiają pracę wątroby, usuwają zalegające w organizmie toksyny.
Haritaki to owoce występujące w Indiach przypominające swoim wyglądem gruszkę, rosnące na wysokości 1500 metrów. W medycynie tybetańskiej używano całej tej rośliny. Łodyga wzmacniała mięśnie, kora wpływała pozytywnie na skórę, a korzeń był dobry dla utrzymania zdrowia kości. Owoce okazały się pomocne dla organów, w tym również serca, a gałęzie poprawiały oddychanie.
Komu polecany jest ten suplement diety?
Triphala polecana jest zwłaszcza osobom cierpiącym na dolegliwości żołądkowo-jelitowe, uporczywe biegunki czy zaparcia. Jest także pomocna na niestrawność, zgagę, wzdęcia i gazy. Suplement diety pomaga również na Zespół Jelita Drażliwego czy wrzodziejące zapalenie jelita grubego i uchyłkowatość jelita grubego. Triphalę powinny przyjmować też osoby z osłabioną odpornością, borykające się z nadciśnienie tętniczym, a także w trakcie procesu odchudzającego.
Działanie suplementu dietu Triphala
- pomaga w oczyszczeniu krwi i wątroby z zalegających toksyn
- wspomaga wydalanie kamieni z dróg moczowych
- przyspiesza odbudowę nabłonka
- usuwa zaparcia, oczyszcza, a także tonizuje przewód pokarmowy
- zmniejsza podwyższone ciśnienie krwi i wpływa na polepszenie jej reologii
- usuwa uciążliwe biegunki oraz kurczowe bóle jelit
- skutecznie odtłuszcza wątrobę i serce
- działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo
- pomaga w zespole wrażliwego jelita oraz wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego
- wspomaga leczenie tłuszczaków, zapalenia oczu
- wpływa na utratę wagi
- zapobiega starzeniu się organizmu
- łagodzi pracę jelit przy zapaleniu, a także polepsza stan pacjentów z uchyłkowatością jelita grubego (Diverticulosis)
- odtruwa organizm, a także ułatwia wchłanianie się do niego substancji odżywczych
Przeciwwskazania
Preparatu nie powinno się stosować u dzieci do 12. roku życia, u kobiet w ciąży oraz karmiących piersią.
O autorze
2 komentarze
ciekawe, nie wiedzialam, ale wyprobuje