Oksymel – co to właściwie jest?

oksymel

Oksymel to mieszanina miodu, ziół, macerowanych warzyw i owocowego octu. W ten sposób tworzy się mieszankę, którą z powodzeniem można stosować we własnych gospodarstwach domowych. Co istotne, oksymel ma bardzo wszechstronne zastosowanie. Pomaga w wyeliminowaniu wielu dolegliwości, w tym m.in. kaszlu. Kluczowe jest to, aby prawidłowo go przygotowywać i wykorzystywać do tego odpowiednie składniki.

Continue Reading

Nukleotydy – czym tak właściwie są?

Nukleotydy

Nukleotydy to nic innego, jak podstawowa jednostka budująca kwasy nukleinowe. Są strukturalnymi cząsteczkami, które przypominają nieco małe bloczki, układające się w określonej kolejności. Na skutek tego dochodzi do powstania DNA oraz RNA. Warto jednak dowiedzieć się, z czego konkretnie zbudowane są nukleotydy, jakie funkcje pełnią w organizmie oraz dlaczego warto je przyjmować pod postacią suplementacji?

Continue Reading

MCT w proszku – olej mct w proszku? Co to za cudo?

mct w proszku

Olej MCT występuje obecnie w kilku różnych postaciach, głównie w formie płynnej oraz sproszkowanej. Sporą popularnością cieszy się MCT w proszku, który jest łatwy w stosowaniu i szeroko dostępny. To specjalna odmiana tłuszczu, która jest zaliczana do średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych. Może być stosowany jako wsparcie procesu odchudzania na diecie ketogenicznej.

Continue Reading

Ketony egzogenne a dieta keto – co trzeba wiedzieć?

Ketony egzogenne

Dieta ketogeniczna ma bardzo szerokie grono zwolenników, ale jak przy każdej diecie wszystko należy robić z głową. Plan dietetyczny powinien być ustalony z wykwalifikowanym dietetykiem. Odpowiednio poprowadzona dieta keto pełni nieocenioną rolę m.in. w redukcji masy ciała. Jeśli jednak chce się utrzymać stan ketozy, warto wiedzieć, czym tak właściwie są ketony egzogenne?

Continue Reading