Olej z czarnuszki – hit czy kit?
Niesamowity olej, który działa leczniczo, zapobiega przeziębieniom oraz pomaga utrzymać dobrą formę i urodę? Odpowiedź może być tylko jedna – to olej z czarnuszki! Ceniony za swoje drogocenne właściwości znalazł zastosowanie w wielu dziedzinach życia. Co warto o nim wiedzieć? Jak go stosować i komu jest polecany?
Czym jest olej z czarnuszki?
Olej z czarnuszki otrzymywany jest z nasion czarnuszki siewnej. To roślina, która pochodzi z Egiptu, ale dziś uprawiana jest w wielu częściach świata – również w Polsce. Cudowne właściwości oleju znane są już od wieków, a w starożytnym Egipcie bywał nawet nazywany płynnym złotem faraonów. Dziś uzyskiwany jest w trakcie tłoczenia na zimno ziaren czarnuszki siewnej. Olej z czarnuszki wyróżnia się ciemnobrązowym lub miodowym odcieniem oraz charakteryzuje się intensywnym korzennym zapachem. Jest chętnie wykorzystywany zarówno do użytku zewnętrznego, jak i wewnętrznego.
Cenne właściwości oleju z czarnuszki
Wyjątkowość oleju z czarnuszki wynika z jego bogatego składu, w którym można wyróżnić, między innymi:
- witaminy z grupy B – takie jak biotyna, B1,B2,B3,B6
- minerały – fosfor, cynk, miedź, żelazo, wapń, kwas foliowy
- flawonoidy
- białko
- saponiny
- rzadkie w świecie roślin alkaloidy
- sterole roślinne
- nienasycone kwasy tłuszczowe
- olejek eteryczny zawierający między innymi tymochinon i tymol
Olej z czarnuszki na co stosować ten wszechstronny środek?
Olej z czarnuszki to środek o bardzo szerokim spektrum działania. Między innymi w naturalny sposób wzmacnia on odporność. Badania pokazują, że już po 4 tygodniach stosowania zauważa się wzrost komórek odpornościowych o 70%. Olej z czarnuszki pobudza aktywność układu immunologicznego, dlatego jest chętnie wybierany przez rodziców, gdyż pomaga łatwiej radzić sobie z infekcjami ich dzieci.
Olej z czarnuszki wykazuje działanie przeciwalergiczne. Odpowiedzialny za nie jest głównie tymochinon, który blokuje wytwarzanie białek powodujących alergie, zwanych histaminą. Zauważa się zmniejszenie takich objawów reakcji alergicznej jak : ataki kichania, swędzenie lub nieżyt nosa.
Badania przeprowadzane nad działaniem olejku z czarnuszki pokazują też, że może być on pomocy u osób chorujących na astmę. U 80% które regularnie stosowały ten środek zauważono poprawę w wydolności płuc. Pozytywne efekty stwierdzono również u dzieci.
Regularne stosowanie oleju polecane jest również osobom, które chorują na cukrzyce – gdyż wykazuje on właściwości obniżające poziom cukru we krwi. Badania, które przeprowadzono u osób zmagających się z insulioopornością pokazały, że po 6 tygodniach stosowania oleju z czarnuszki u większości obniżył się poziom cholesterolu oraz porannej glikemii.
Olej z czarnuszki leczy atopowe zapalenie skóry. Jest to możliwe dzięki zmiękczającym oraz odżywiającym skórę właściwościom. Aż 85% jego składu stanowią dobre kwasy tłuszczowe, dzięki czemu jest on tak skuteczny, jak popularne leki stosowane na problemy skórne. Jak pokazują badania, gdy stosowany jest na skórę dwa razy dziennie, przynosi efekty podobne do maści sterydowych. Osoby z AZS zauważyły, że olej z czarnuszki skutecznie zmniejsza uczucie napiętej skóry oraz świąd. Co więcej, powstrzymuje objawy atopowego zapalenia skóry nawet u najmłodszych.
Olej z czarnuszki chętnie stosowany jest w stanach depresyjnych, ponieważ działa jak adaptogen. Wykazuje działanie uspokajające, poprawia samopoczucie oraz przeciwdziała lękom.
To preparat regenerujący układ pokarmowy człowieka. Naukowcy potwierdzają, że zmniejsza wydzielanie kwasu żołądkowego, tym samym ochraniając błonę śluzową. Działa również regenerująco na trzustkę oraz wątrobę.
Olej z czarnuszki w domowym zaciszu
Jak widać, olejek ten wyróżnia się doskonałym składem oraz wieloma cennymi właściwościami. Aby jednak w pełni skorzystać z jego dobroczynnego działania istotne jest aby był on nierafinowany, świeży oraz tłoczony na zimno – tylko wtedy może zachować pełnie swoich właściwości. Jak przekonać się, czy olej spełnia właśnie te parametry? Najlepszym pomysłem jest zakup domowej prasy, która umożliwia sprawną produkcję oleju w domowym zaciszu. Świeży oraz czysty domowy olej z czarnuszki to gwarancja doskonałej jakości. Dzięki temu, że jest tłoczony na zimno – czyli bez wcześniejszej obróbki surowca jest dużo bogatszy w składniki odżywcze, od produktów sklepowych.
Olej z czarnuszki na twarz – czyli coś o kosmetykach
Olej z czarnuszki to również sposób na piękniejszą skórę oraz lśniące włosy. Cudowne właściwości tego produktu warto wykorzystać nie tylko dla poprawy zdrowia, ale również urody.
Szczególnie bogactwo witaminy E, antyoksydantów oraz zdrowych kwasów tłuszczowych sprawia, że olej wykazuje intensywne właściwości pielęgnacyjne. Jak stosować go podczas codziennej pielęgnacji? Może być on aplikowany bezpośrednio na skórę, ale też warto dodać go do szamponów, maseczek do twarzy oraz stosowanych kremów. Sprawdzi się zarówno w pielęgnacji cery tłustej, wrażliwej oraz suchej. Zmagając się z trądzikiem można połączyć go z olejkiem z drzewa herbacianego lub ulubioną glinką. Regularnie stosowany olej z czarnuszki łagodzi zaczerwienienie skóry, wzmacnia jej naturalną barierę, a nawet spowalnia procesy starzenia się skóry.
Dodając olejek z czarnuszki do szamponu lub maseczki do włosów możemy spodziewać się że wzmocni on cebulki, pobudzi szybszy wzrost włosów oraz zahamuje proces ich wypadania. Regularnie stosownie tego produktu nabłyszcza włosy oraz nawilża je, dzięki czemu są gładkie i miłe w dotyku. Olej z czarnuszki można nałożyć bezpośrednio na skórę głowy oraz zmyć po 60 minutach – zafundujemy w ten sposób kosmykom prawdziwą bombę witaminową, która pozytywnie wpłynie na ich kondycję.
Kapsułki czy płyn?
Olej z czarnuszki egipskiej może być stosowany od zewnątrz oraz doustnie. Aby odczuć jego pozytywne działanie należy zastosować kurację, która będzie trwała co najmniej kilka tygodni. U dorosłych zaleca się picie od 1 do 2 łyżeczek oleju każdego dnia.
Jest to jednak produkt z powodzeniem podawany dzieciom – może on wzmocnić ich odporność, wyeliminować pasożyty lub złagodzić dolegliwości alergiczne. W tym celu zalecanym dawkowaniem w grupie dzieci od 6 – 12 miesięcy jest 1/4 łyżeczki każdego dnia. Natomiast dzieciom od 1 – 3 lat poleca się podawać pół łyżeczki dziennie.
Nie mogą go stosować kobiety będące w ciąży, ani osoby, które zmagają się z niedociśnieniem.
Niektórym osobom może przeszkadzać charakterystyczny smak produktu – warto wtedy wymieszać go z sokiem albo miodem. Doskonałą alternatywą są również kapsułki. Olej z czarnuszki zamknięty w kapsułkach jest wygodnym oraz bezproblemowych sposobem na zdrowie oraz urodę.
O autorze
Jeden komentarz
uzywam od dawna i kazdemu polecam, cos niesamowitego!