Bacopa monnieri to roślina drobnolistna, która największą popularność ma w Indiach, lecz znana jest również na terenie Europy i Polski. Uważana za eliksir życia i motywacji z uwagi na to, że wspomaga pamięć oraz koncentrację. Może się to przydać zwłaszcza przed ważnymi wystąpieniami w szkole i w pracy, dlatego też sięgają po nią zarówno osoby młode, jak i te bardziej doświadczone. Jak stosować omawianą roślinę i jakie są wskazania oraz przeciwwskazania do rozpoczęcia tego typu kuracji?
Bacopa monnieri – jakie ma działanie?
W pierwszej kolejności wypadałoby się zastanowić nad tym, jakie działanie ma bacopa? Otóż od tej rośliny można oczekiwać m.in.:
- korzystnego wpływu na pamięć, koncentrację i skupienie,
- pozytywnego wpływu na kondycję skóry, paznokci oraz włosów,
- wsparcia w terapii Alzheimera i Parkinsona,
- wyeliminowania nadmiaru stresu,
- usprawnienia pracy mózgu,
- lepszego przygotowania do ważnych egzaminów, konferencji, warsztatów i wystąpień publicznych,
- właściwości antybakteryjnych i przeciwzapalnych,
- aktywności przeciwutleniającej,
- poprawy samopoczucia i funkcjonowania przewodu pokarmowego.
Bacopa monnieri jest również w stanie usunąć z organizmu nadmiar toksycznych substancji, a dodatkowo ochroni komórki sercowe. Każda kuracja z użyciem tej rośliny powinna być jednak skonsultowana z wykwalifikowanym specjalistą z branży medycznej.
Prawidłowe stosowanie bacopa monnieri – jak się za to zabrać?
Lokalnie roślina ta występuje pod nazwą brahmi, a kluczowe dla osiągnięcia zamierzonych efektów jest jej prawidłowe stosowanie. Brak odpowiedniej wiedzy w tym zakresie może być bardzo dużą przeszkodą, dlatego należy poznać podstawowe tajniki stosowania bacopa monnieri. W większości przypadków zaleca się przyjmować maksymalnie 300 mg ekstraktu dziennie, stosując przy tym podzielone dawki. Jeśli jest to jednak forma sproszkowana, można przyjmować nieco większe ilości (dochodzące nawet do 500 mg, dodanie do ciepłej wody). Roślinę zaleca się przyjmować w krótkim czasie po spożyciu sytego posiłku (np. obiadu). Można ją też przyjmować w formie naparu. Wystarczy zalać łyżeczkę ziela wrzątkiem i parzyć przez 10-15 minut, a następnie pić 2-3 razy dziennie.
Wskazania do przyjmowania bacopa monnieri
Warto poznać w tym miejscu kluczowe wskazania do przyjmowania rośliny bacopa. Do tej grupy zaliczają się z całą pewnością:
- niewłaściwa praca układu nerwowego,
- choroby neurodegeneracyjne,
- miażdżyca,
- stany zapalne skóry,
- kłopoty z koncentracją i pamięcią,
- ogólne osłabienie organizmu,
- powiększona śledziona i wrzody żołądka.
Najlepiej udać się jednak do doświadczonego specjalisty i wspólnie ustalić, w którym przypadku opłaca się sięgnąć po brahmi. Nie zawsze będzie to konieczne.
Przeciwwskazania do stosowania brahmi – co trzeba wiedzieć?
Mimo tego, że bacopa monnieri ma pozytywny wpływ na ludzki organizm, w niektórych przypadkach mogą się też pojawić skutki uboczne (przy nieprawidłowym stosowaniu lub też sięgnięciu po roślinę w stanie, w którym nie powinno się tego robić). Przeciwwskazania do przyjmowania brahmi to:
- ciąża i karmienie piersią,
- zaburzenia pracy tarczycy,
- niedrożność jelit,
- bradykardia,
- jednoczesne stosowanie fluoksetyny i amitryptyliny.
Bacopa może wnieść do ludzkiego życia wiele korzyści, lecz suplementacja z jej użyciem powinna być bardzo dokładnie zaplanowana. Przeciętne osoby nie posiadają na ten temat dostatecznie rozwiniętej wiedzy, dlatego aby sobie nie zaszkodzić powinny się udać do lekarza. Dzięki temu kuracja nie będzie niosła za sobą większego ryzyka.
Sprawdź na Ceneo, gdzie kupić najtaniej >>
O autorze
