Keto kulki mocy przepis
Keto kulki mocy składniki:
1 szklanka mąki migdałowej
1/4 szklanki mąki kokosowej
1/4 szklanki nasion chia
1/4 szklanki niesłodzonych wiórków kokosowych
1/4 szklanki masła migdałowego
1/4 szklanki oleju kokosowego, stopionego
1/4 szklanki erytrytol
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Szczypta soli
Instrukcje:
W misce wymieszaj mąkę migdałową, mąkę kokosową, nasiona chia, wiórki kokosowe, słodzik i sól. Dobrze wymieszaj.
Do miski dodaj masło migdałowe, roztopiony olej kokosowy i ekstrakt waniliowy. Mieszaj, aż wszystkie składniki dobrze się połączą.
Używając rąk, uformuj z mieszaniny małe kulki. Powinno wyjść około 20-25 kulek.
Kulki układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i wkładamy do lodówki na co najmniej 30 minut.
Po ustawieniu kulek można je przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do tygodnia.
Te kulki energii keto są świetną przekąską, gdy potrzebujesz szybkiego przypływu energii. To także świetny sposób na zaspokojenie apetytu na słodycze podczas pozostawania na diecie ketonowej. Cieszyć się!
---
Keto kulki mocy Składniki:
1 szklanka mąki migdałowej
1/2 szklanki niesłodzonych wiórków kokosowych
1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich
1/2 szklanki masła migdałowego
1/4 szklanki oleju kokosowego, stopionego
1/4 szklanki erytrytol
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Szczypta soli
Instrukcje:
W misce wymieszaj mąkę migdałową, wiórki kokosowe, posiekane orzechy włoskie, słodzik i sól. Dobrze wymieszaj.
Do miski dodaj masło migdałowe, roztopiony olej kokosowy i ekstrakt waniliowy. Mieszaj, aż wszystkie składniki dobrze się połączą.
Używając rąk, uformuj z mieszaniny małe kulki. Powinno wyjść około 20-25 kulek.
Kulki układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i wkładamy do lodówki na co najmniej 30 minut.
Po ustawieniu kulek można je przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do tygodnia.
Te kulki mocy keto są doskonałym źródłem zdrowych tłuszczów i białka, co czyni je idealną przekąską dla każdego, kto przestrzega diety ketonowej. Możesz również dodać inne składniki, takie jak chipsy z ciemnej czekolady lub suszone owoce, aby uzyskać lepszy smak i teksturę. Cieszyć się!
Moje ulubione keto produkty >>>
Sprawdzone przepisy keto od polskiego dietetyka:
Sprawdź!
O autorze
